Loose Motion: लूज मोशन से हो गए हैं बेहद परेशान, आजमाएँ ये नुस्खा… जल्द मिलेगा आराम

पुराने जमाने में लोग घरेलू नुस्खों से ही बीमारी से छुटकारा पा लेते थे, लेकिन आजकल चिकित्सा विज्ञान इतनी तरक्की कर चुका है कि दवा आसानी से उपलब्ध हो जाती है और लोग घरेलू नुस्खों से ज्यादा प्रेशर पर भरोसा करते हैं, लेकिन आज भी कई लोग ऐसे हैं जो डॉक्टर के नुस्खे का इस्तेमाल करते हैं।

इन्हीं समस्याओं में से एक है डायरिया। आज भी लूज मोशन होने पर अक्सर लोग घर में दादी मां के टोटके अपनाते हैं और ये वाकई काम करते हैं। तो आइए जानते हैं लूज मोशन का इलाज घर पर करने के लिए कौन से घरेलू नुस्खे अपनाएं।

ये टिप्स डायरिया से बचाव में कारगर हैं –
1. अनार में एंटी-फंगल, एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह पेचिश के लिए एक पारंपरिक उपाय है। यह पेट को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है। अनार का जूस डायरिया को लंबे समय तक रोकता है। अनार का जूस पिएं। लाभ मिलना संभव है। उनमें से

2. दस्त के लिए छाछ बहुत ही अच्छे उपाय का काम करती है। यह आंतों से खराब बैक्टीरिया को दूर करता है और पेट को साफ करने में मदद करता है। यह सोडियम और पोटेशियम सहित इलेक्ट्रोलाइट्स का एक अच्छा स्रोत है। साथ ही इसमें कैल्शियम मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे खनिज भी होते हैं।

3. अगर आप दस्त से पीड़ित हैं तो आप केले का सेवन कर सकते हैं। इसमें मौजूद पेक्टिन पेट को बांधने का काम करता है। इसमें मौजूद पोटैशियम की उच्च मात्रा शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

4. आप नींबू पानी का भी सेवन कर सकते हैं, नींबू का रस कोलन को साफ करने में सहायक होता है। यह दस्त को रोकने में भी काफी मदद कर सकता है। इसके लिए एक कप पानी में नींबू का रस मिलाकर दिन में तीन बार इसका सेवन करें।
5. डायरिया कभी-कभी किसी अंदरूनी बीमारी की वजह से भी हो सकता है.ऐसे में आप लंबे समय तक घरेलू नुस्खों पर निर्भर नहीं रह सकते. अगर हालत बिगड़ती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।vedantsamachar